• På tre år har Solveig (47) blitt best i Norge: – Det er nesten så folk ikke tror på meg

• Topptrente Tonje (30) skulle rett tilbake etter fødsel, ble fanget i sin egen kropp

• Monica (93): – Legg ned lokket på potta!

• Så mye må du trene for å forbrenne en neve med påskegodteri

• – Ladestasjon for kropp og sjel

• Slik ser Jeanette ut etter syv uker med trening og nytt kosthold: – Det har vært overraskende enkelt

• Folk strømmet til for Elverums nye treningssenter: – Mange har vært nysgjerrige

• – Jeg skulle nok aldri ha «gunnet» på med én gang

• Treningsøkten går viralt på sosiale medier: Gir mer muskulatur og mindre magefett

• Her vil Trysils femte treningsstudio stå klart om en måned

• Så mange år «yngre» har Jerry (57) blitt av ni måneder med trening

• – Når du omtrent må ligge i vasken for å få pusset tennene, vet du at du har trent

• Brynhild Marit trener: – Hvor mye (lite) skal til for at jeg skal gi meg?

• Brynhild Marit trener: Tyngre løft, men ren løgn på badet og i skiløypa

• Slik bygger du muskler OG går ned i vekt

• Vil ei som hater trening overleve i en PT-gruppe?

• Treningsforsker lei trendene – dette er treningen som virkelig fungerer

• Fysisk forfall blant nordmenn under pandemien: – Terskelen har nok blitt høyere

• Sitter du mye? Så mye trening gjør opp for stillesittingen

• Fikk 6.000 i bot etter å ha kjøpt dette: – Helt fjernt

• Her starter fysioterapeut Berit privat praksis: – Vi skal utfylle hverandre

• Linda har gått ned 30 kilo. Slik gjorde hun det

• Magnus (26) frykter å trene seg i hjel: – Jeg har innsett at dette ikke er noe liv

• Bente (30) ble nektet av treningssenter å trene i disse klærne: – Jeg ble satt ut

• «Muskelminne» kan øke muskelmassen din i supertempo

• Møt Gyda, Marte og Mari på trening

• I hælene på en europamester

• 10.000 skritt hver dag? En ny studie gir deg et bedre og mer oppnåelig mål

• Hele bransjen blødde under koronakrisen: Erlend (31) mistet 50 prosent av kundene og endte i minus

• Henriette hadde millionlønn – nå får hun hjelp fra NAV og hjelper folk gratis

• Jeg testet intervalltreningen «4x4» i fire uker – dette skjedde med kroppen

• Kjell Vegard (50) deltok i Ironman forrige helg og Birken lørdag: – Jeg har aldri likt å trene

• Ingvild (27) inviterer til egensnekret hinderløp: – Trives best med litt skitt under neglene

• Her åpner nytt yogasenter: – Et sted å senke stresset i hverdagen

• Knut fra Elverum åpner det femte treningssenteret i Brumunddal: – Smånervøs

• – Da jeg endte opp i joggebuksa med stivpyntede gjester fordi penklærne ikke passet, innså jeg at noe måtte gjøres

• Over én million følger treningsprogrammet til de norske forskerne: Kom i form etter ferien på sju uker

• Du kan gå turer og sykle uten bekymring for økt risiko for hudkreft

• Et tilfeldig møte ble starten på noe stort for Hans Henrik (26): – Etter en time var jeg hektet

• Frida har gått ned over 50 kilo: – Noe sa klikk

• Over 40? Slik bør du trene

• Axel (28) hevder han er landets sprekeste verksmester: – En kan trygt si at det var en lang tur

• Har du sett noen løpe rundt i byen eller bade i Glomma i dag? – dette er grunnen

• Gjør du dette, holder du deg slank – én time i uka er nok

• Lisbet kunne åpne for Nina og de andre kundene igjen: – Vært vel så utfordrende som i fjor

• Da pandemien rammet sa Steffan (36) opp en trygg jobb og satset for fullt

• Svanhild (35) ble hekta på løping og gikk ned 60 kilo: – Jeg vil aldri tilbake dit jeg var

• Tobarnsmoren Cathrine (22) hadde ikke plass til treningsrom – løsningen ble container i hagen

• Den uventede telefonen som reddet treningssenteret og fikk Tom (43) tilbake i grønt

• Undis (81) kunne ikke takke nei til tilbudet hun fikk: – Sa selvfølgelig ja!

• Joakim (25) hatet å jogge, men nå har løpingen endret livet hans. Slik fant han suksessoppskriften

• Tobarnsmoren Cathrine (22) hadde ikke plass til treningsrom – løsningen ble container i hagen