Gå til sidens hovedinnhold

Trening

Minst 60.000 nordmenn har meldt seg ut av treningssentrene

Over 4.500 elverumsinger er medlemmer, nå skjelver treningssentrene

Sjekk hvor gammel kroppen din er – slik blir du fem år yngre med to korte økter i uka

– Vi savner noen menn her da. Det er ingen å se så langt øyet rekker

Førpremiere for Paulsbyen Gym: – Jeg har løftet så tungt de siste dagene at jeg har vondt i underarmene

Isabella og Matilde (20) trener til maraton med lånte hunder

Paulsbyens hårete ambisjoner for sitt nye gym: – Trenger 600 medlemmer første året

Beate (27) trigges av utfordringer: – Det var nok ikke mange som trodde jeg skulle bli idrettsutøver

Karma Fitness blir til Sprek365 med Tom Jenssen som styreleder: – Livet gikk i svart da jeg måtte gi meg som yrkessoldat. Jobben på treningssenteret ble redningen

Fysioterapeutene Heidi og Frøydis i Elverum: – Folk må slutte å være så forsiktig med ryggen sin!

Marius (26) er ny daglig leder ved Mudo Gym på Tynset

Hvem har ansvaret hvis du skader deg på treningssenteret?

Veterinærens råd til hundeeiere som vil bli flinkere til å trene

Peder (18) gikk ned 63 kilo uten hjelp

Det er lurt å starte rolig

Den er én av verdens eldste idretter, men har ikke hatt egen klubb i Hedmark – før nå

Hans Jørgen (81) trener fem ganger i uka: – Det er så mange som klager

– Det nye treningstilbudet i Hernes ser veldig bra ut

Aktivitetsparken tar form i Løten sentrum: – Her går det snart an å svinge seg

Før hatet hun å trene. Nå deler Andrine (19) treningsgleden med andre

Grasklipping og luking i bed ikke sommertrening nok

Helvetesuka dag 2: Det er nå helvete for alvor starter

Helvetesuka dag 3: Dagen før helvetesdagen – jeg er klar

Helvetesuka dag 1

Følg Asbjørn gjennom hans helvetesuke